La répartition des intensités d'entraînement: de la méthode polarisée à la méthode pyramidale
Dans la petite communauté du triathlon Ironman (ou du triathlon longue distance de manière générale), on parle beaucoup des zones...
top of page
POURQUOI FIT-TRI-PERF.COM?
FITNESS, TRIATHLON ET PERFORMANCE BIEN SUR!
Bienvenue sur FIT-TRI.COM, votre destination pour des plans d'entraînement basés sur des preuves scientifiques, conçus pour vous permettre d'atteindre tous vos objectifs.
Que vous soyez novice ou athlète expérimenté, mes programmes visent à optimiser votre potentiel.
Rejoignez-moi et faites de votre passion un véritable succès !
Featured Posts
Recent Posts
Archive
Search By Tags
Suivez moi:
bottom of page