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COACHING TRIATHLON

Bienvenue dans l'univers du triathlon sur mesure !

Si recherchez un plan d'entraînement adapté à vos besoins spécifiques, vous êtes au bon endroit.

Que vous soyez un débutant enthousiaste ou unathlète chevronné, je propose quatre formules de coaching personnalisées pour vous aider à atteindre vos objectifs, que ce soit qualification ou un temps record sur la distance Ironman.

Rejoignez les athlètes que j'ai déjà accompagnés vers la réussite transformez votre potentiel en succès.

Formule "CLUB"

Pour qui?

Pour celles et ceux cherchant un plan type club à suivre pour progresser "à son rythme"

Pour quelle pratique?

De la découverte du triathlon sport santé à la pratique régulière sur triathlon M voir half

De quoi ai-je besoin?

D'un cardiofréquencemètre

Quel volume?

de 6 à 10H hebdomadaire environ

Comment ca marche?

1 planification type selon 6 profil différent

1 plan toutes les 4 semaines

Combien de communication avec mon entraineur?

1 appel Consulting en début de collaboration

Questions par mail si besoin

Combien ca coute?

50€ par mois

START NOW

 

Formule "TEAM"

Pour qui?

Pour celles et ceux cherchant un plan éprouvé pour progresser et performer

Pour quelle pratique?

De la pratique régulière sur triathlon M à la performance sur distance

De quoi ai-je besoin?

D'un cardiofréquencemètre

D'un capteur de puissance vélo

Quel volume?

de 6 à 15H hebdomadaire environ

Comment ca marche?

1 planification individuelle

1 plan toutes les 4 semaines

Combien de communication avec mon coach?

1 appel en début de collaboration

Questions par mail si besoin

Combien ca coute?

80€ par mois

START NOW

 

Formule "SQUAD"

Pour qui?

Pour celles et ceux cherchant un entraineur disponible pour progresser et performer sur toutes les distances

Pour quelle pratique?

Du triathlon sprint au niveau régional voir national jusqu'à l'Ironman

De quoi ai-je besoin?

D'un cardiofréquencemètre

D'un capteur de puissance vélo

D'un home trainer connecté en option

Quel volume?

de 8 à 25H hebdomadaire environ

Comment ca marche?

1 planification individuelle selon votre profil et vos objectifs

1 plan glissant toutes les 2 semaines

Combien de communication avec mon coach?

Question par mail illimité

1 appel téléphonique "bilan/lancement" par mois (30')

Webinar mensuel pour échanger sur un sujet particulier

Séances Zwift collectives selon le planning**

Combien ca coute?

100€ par mois

**abonnement TP, Whoop et/ou Zwift non pris en charge

START NOW

 

Formule "1-TO-1"

Pour qui?

Pour celles et ceux cherchant un entraineur personnel pour progresser et performer sur toutes les distances

Pour quelle pratique?

Du triathlon courte distance à haut niveau jusqu'à l'Ironman

De quoi ai-je besoin?

D'un cardiofréquencemètre

D'un capteur de puissance vélo et course à pied

D'un compte TrainingPeaks gratuit minimum

D'un suivi HRV**

Quel volume?

de 12 à 35H hebdomadaire environ

Comment ca marche?

1 planification individuelle selon votre profil et vos objectifs

1 plan toutes les semaines remises à jour quotidiennement

Combien de communication avec mon coach?

A volonté

Webinar mensuel pour échanger sur un sujet particulier

Séances Zwift collectives selon le planning**

Combien ca coute?

200€ par mois

**abonnement TP, Whoop et/ou Zwift non pris en charge

 

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Sont compris dans ces formules:

- 1 Appel en début de collaboration.

- Les plans établis toutes les 4 semaines

- 1 Coaching Individuel en face à face pour toute formule sur 12 mois*

- Tarifs spéciaux d'accès aux stages sur l'année.

 

* Sous réserve de possibilités géographiques de rendez-vous.

 

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