KONA CAPSULE et Séance de pro
Sur ce post, découvrez le podcast consacré à Yannick MATEJICEK, AG qui passera pro en 2023
LANCEMENT DU PODCAST FTP
Bienvenu au French Triathlon Podcast! Après de nombreuses heures d'écoutes de podcasts anglophones et francophones, j'ai eu envie de...
La répartition des intensités d'entraînement: de la méthode polarisée à la méthode pyramidale
Dans la petite communauté du triathlon Ironman (ou du triathlon longue distance de manière générale), on parle beaucoup des zones...
PMA FESTIVAL: Mais pourquoi est il si méchant?
Petit post sur la fameuse séance "PMA FESTIVAL".
L’ ENDURANCE DE FORCE POUR PROGRESSER EN TRIATHLON : QUE DIT LA SCIENCE?
Nous voyons enfin poindre le retour des courses « dans la vraie vie » après la pandémie (enfin dans certains sports et au moins pour les...
Témoignage: VICHY 2015
Olivier P. courait à Vichy son 3ème IM depuis le début de notre collaboration. Athlète hyper complet, aussi travailleur que talentueux,...
Test FTP
Voici une petite séance rapide (40 à 45') pour : déterminer efficacement votre FTP faire une séance ludique et rentable progresser dans...
L'hiver au chaud...sur son home trainer!
Qui n'a pas révé de pouvoir passer son hiver sous les tropiques? A défaut de déménager pour les quelques mois hivernaux qui nous...
