🔺 STAGES WEEK-END XTRI & TRI DES PYRENEES

4 jours en conditions réelles. Un terrain brut, exigeant, spectaculaire. De quoi prendre la mesure du défi extreme proposé par le XTRI ASCEND

Ces 4 jours sont pensés pour les triathlètes attirés par les formats extrêmes et les défis en montagne.
Les terrains de jeu montagneux offrent un laboratoire grandeur nature pour développer :

• La gestion de l’effort longue durée en terrain exigeant

• L’optimisation du vélo en conditions réelles, que ce soit sur le plat ou en présence de dénivelé 

• La résilience mentale sur les efforts très long

• L’adaptation aux éléments (chaleur, altitude, météo changeante)

Chaque sortie est une expérience. Chaque effort a un objectif.

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Ce programme est pensé dans l'idéal, et sera susceptible d'être modifié en fonction des conditions météos:

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JOUR 1: Jeudi 14 Mai

Reco Vélo Triathlon des Pyrénées (Prévoir de 90 / 2800D+ à 110K / 4000m D+ environ)

Brick Run 5K au point de départ...

PARCOURS 

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JOUR 2 : Vendredi 15 Mai

Reco Vélo XTRI ASCEND (prévoir de 110K / 2800D+ à 180Km / 4000m D+)

Thème du jour : Gestion des efforts, de l'assistance voiture et de l'alimentation/hydratation

Vendredi soir : soirée Questions Réponses 

PARCOURS​

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JOUR 3 : Samedi 16 Mai

Reco Run XTRI ASCEND : de 24 à 42K (2900D+) en intégralité si le Pic du Midi est accessible.

Thème du jour : Gestion du dénivelé positif et négatif, utilisation des bâtons, "lecture" du parcours...

PARCOURS

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JOUR 4 : Dimanche 17 Mai

Ultime Sortie "Shake Out Ride" Vélo entre 60 et 90K, 1000 à 1600m D+.

Sortie en récup' active, pour échanger sur les différentes expériences.​

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Programme complet, parcours et logistiques seront assurés après le paiement du stage.

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TARIF COACHING 140€ hors hébergement

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🔺 STAGES WEEK-END 

Un terrain brut, exigeant, spectaculaire.

Ces stages sont pensés pour les triathlètes attirés par les formats extrêmes et les défis en montagne.
Les terrains de jeu montagneux offrent un laboratoire grandeur nature pour développer :

• La gestion de l’effort longue durée en terrain exigeant

• L’optimisation du vélo en conditions réelles, que ce soit sur le plat ou en présence de dénivelé 

• La résilience mentale sur les efforts très long

• L’adaptation aux éléments (chaleur, altitude, météo changeante)

Chaque sortie est une expérience. Chaque effort a un objectif.

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