🌴 NOUVEAUTÉ : Stage Triathlon Lloret de Mar — 14 au 21 février

🔥 Débute ta saison 2026 avec une semaine d’entraînement qui va tout changer !

Tu veux attaquer ta préparation avec des bases solides, comprendre enfin tes zones d'entraînement réelles et ta planification, mettre en place un plan clair, et vivre une semaine 100% triathlon dans un cadre exceptionnel ?
Alors… prépare ton sac. Je t’emmène à Lloret de Mar, du 14 au 21 février.

🎯 Ce qui t’attend : probablement la semaine la plus utile de toute ta saison

1️⃣ Tests scientifiques : seuils ventilatoires + analyse des échanges gazeux

✔ Détermination précise de Z1 / Z2 / Z3
✔ Analyse complète de ton plan d'entraînement actuel
✔ Réglage de tes zones sur le terrain (FC, puissance, allure)
✔ Recommandations diététiques :

• à l'entraînement

• en course

• au quotidien
  Bref : tu repars avec un GPS physiologique, et plus “au feeling”.

2️⃣ Du volume… mais du volume intelligent

On est en début de saison → priorité basse intensité maîtrisée, technique, relâchement et construction.
Tu vas :

• rouler sur des routes magnifiques

• nager dans un bassin olympique chauffé de 50m

• courir dans un environnement doux, accessible, varié
  Avec du coaching individualisé + des échanges chaque jour.

3️⃣ Une nouveauté exceptionnelle : découverte et utilisation du capteur CORE BODY TEMP

Tu vas apprendre à :
🔥 maîtriser le Heat Training
🧠 comprendre tes dérives thermiques
🎯 optimiser tes stratégies d’hydratation et de pacing
🛠 anticiper les conditions chaudes (Kona, full et 70.3, T100, et toutes les épreuves longue distance d’été finalement…)

C’est littéralement l’outil que tous les pros utilisent. Tu vas repartir en sachant t’en servir correctement.

4️⃣ Un cadre parfait pour progresser

☀️ Climat idéal
🌊 Proximité de la mer
🏊‍♂️ Infrastructures premium
🤝 Ambiance bienveillante & esprit de groupe
🎓 De vrais moments d’échanges sur l'entraînement, la performance, la nutrition et la mentalité des athlètes longue distance

⭐ POUR QUI ?

• Débutants motivés

• Confirmés en quête de structure

• Athlètes visant un objectif majeur 2025 (IRONMAN, T100, half, marathon, ultracycling…)

• Ceux qui veulent juste progresser intelligemment

🎁 Bonus Patreon :

Les abonnés Patreon bénéficient d’une priorité d’inscription
👉 + d’un avantage spécial (je te l’envoie en DM)

🚀 Prêt(e) à rejoindre le stage ?

Les places sont limitées volontairement pour garantir un suivi de qualité.

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ou
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On construit ta saison 2026 ensemble.
Et crois-moi… elle commencera très fort. 🔥💙